烟台栖霞足道安全放心体验

时间:2019-03-23 作者:admin

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颈椎病患者对枕头的要求应更严明。枕头的高度要注意,睡觉儿仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度,而侧卧时枕头高度应等于一拳半的高度。这样仰卧能维护颈椎原有的机体机能曲度,侧卧时又能维持颈椎呈一条水平直线。枕头质地要软硬适中,对脖子部有承托力。

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